Suplemen & Diet Binaraga

Description

Buku ini ditujukan untuk memberikan informasi yang ringkas dan mendalam terkait dengan suplemen dan diet untuk atlet binaraga. Terdapat dua bab khusus yang akan mengulas secara mendalam tentang prinsip diet bagi binaraga. Setelah itu, akan diuraikan tentang tata cara pengaturan makan bagi binaraga. Diakhir buku, diberikan informasi ringkas tentang pokok-pokok bahasan dari buku ini.

ISBN: 978-623-10-0449-9